Receita Para o Natal : Salpicão com baixas calorias

Tempo de leitura: 1 minuto

Prático, leve e saboroso!

INGREDIENTES
1 cenoura crua descascada e ralada no ralo grosso
1/2 cebola roxa ralada ou picada
1 xícara de chá de palmito picado
1/2 pepino japonês picadinho
1 maçã sem pele nem sementes em cubos ( esprema sumo de limão por cima para não escurecer)
20 azeitonas picadas
4 fatias de Tender ou peito de peru picadas
4 fatias de queijo mussarela,
Cheiro verde a gosto
Suco de 1/2 limão
3 colheres de sopa de azeite
6 colheres de sopa de iogurte (pode tb usar creme de leite ou maionese). Misture bem e leve a geladeira até a hora de servir.

Receita : Sabe aquele patê de frango que tem nos lanches de metro de padaria???????

Esse tipo de patê fica ótimo também em lanche natural, para você montar e deixar pronto com plástico filme na geladeira, assim na hora da fome você não come besteiras.

Chega de papo e vamos para a receita

Ingredientes

300g de frango cozido e desfiado (temperado somente com sal e pimenta do reino)
1/2 cebola picada
1 cenoura grande ralada
1/2 xícara de salsinha picada
1/2 limão
50 ml de azeite
Sal
Pimenta do reino
500g de maionese (da melhor qualidade)

Deixe o frango em temperatura ambiente para não murchar a cenoura e a cebola…. reserve o creme de leite e com o frango desfiado em temperatura ambiente misture com os demais ingredientes, (se misturar com o frango quente a cenoura e a cebola vão murchar) por último junte o creme de leite e misture bem.

Prontinho e só se deliciar !!

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