Listamos 8 Alimentos Para te ajudar no processo de queimar gordura de forma natural.

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A vantagem de inserir esses alimentos no seu cardápio é de que eles são naturais e te ajudam a queimar gordura e perder barriga sem precisar recorrer a remédios e suplementos que você não conhece, mas é claro, devem ser consumidos com moderação.

1. CHÁ VERDE
Assim como a pimenta, também ajuda na queima de gordura, mas tome cuidado para não tomar em excesso e consuma somente 1 xícara ou copo por dia.

2. PIMENTA VERMELHA
Auxilia na queima de calorias.

3. ÁGUA GELADA
Quando tomamos água gelada, o nosso metabolismo gasta calorias para aquecer a água ingerida e manter ela na mesma temperatura que nosso corpo, fazendo assim com que a gente emagreça.

4. CANELA
A canela ajuda a aumentar o seu metabolismo basal e contém auto teor de Cálcio, que é um mineral muito importante para o Emagrecimento.

5. GENGIBRE
O gengibre pode aumentar seu gasto calórico em até 10%.

6. CHÁ DE BISPO
O chá de bispo aumenta a temperatura do corpo e ajuda a aumentar o seu metabolismo.

7. ALIMENTOS COM OMEGA 3
O Ômega3 aumenta a comunicação entre as Células. (O Ômega3 pode ser encontrado geralmente em peixes, ovos, castanhas e no Azeite de Oliva).

8. ÓLEO DE COCO
OBSERVAÇÃO: O óleo de coco é recomendado apenas para substituir outros óleos para fazer frituras por ter muito menos gordura saturada.

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