Receitas

Torta de Frango com baixas calorias – Saudável e sem farinha.

Torta de Frango com baixas calorias – Saudável e sem farinha.

menos de 1 minuto Olha só essa receita de Torta de frango fit – Sem farinha Receita: 150 gramas de brócolis cozido 150 gramas de couve flor cozida 150 gramas de cenoura cozida 250 gramas de frango desfiado 150 gramas de requeijão de corte 3 ovos temperos a gosto parmesão tomates cerejas para finalizar. Modo de preparo: bater no liquidificador os ovos + couve flor + requeijão + temperos. Misturar a massa o frango desfiado + brócolis + cenoura + temperos. Colocar tudo em Continue lendo

Nhoque de abobrinha e batata doce para Emagrecer

Nhoque de abobrinha e batata doce para Emagrecer

menos de 1 minuto Esta receita saudável te ajuda a emagrecer saboreando um delicioso nhoque com baixas calorias, já que utiliza abobrinha e batata doce que são bem menos calóricos que a batata comum.  Ingredientes : – 4 colheres de sopa de abobrinha crua ralada – 4 colheres de sopa de ricota picada – 400 gramas de batata doce cozida – 6 colheres de sopa de farinha de arroz – 2 ovos – 4 tomates pelados – Sal a gosto – Pimenta do reino Continue lendo

Receita do Sopão da Ana Maria Braga para Emagrecer

Receita do Sopão da Ana Maria Braga para Emagrecer

1 minuto Sopão da Ana Maria Braga para perder peso rapidamente. Esta receita é recomendada para quem deseja perder até 5 quilos  em 7 dias !!!  (Creditos:http://anamariabraga.globo.com/) Leve e nutritiva, rende 3 litros (259 kcal por porção)       Ingredientes   1 berinjela média em cubos 1 nabo médio em cubos 2 maços de cebolinha verde picados 2 latas de purê de tomate 1 maço de salsão (aipo) picado 1 repolho grande picado 1 pacote de preparado para sopa de cebola 1 cebola Continue lendo