Receitas

Torta de Palmito Vegana

Torta de Palmito Vegana

1 minuto Como estavam nos cobrando mais receitas para o publico vegano, decidimos indicar esta deliciosa Torta de Palmito. Ingredientes Preparo da Massa. Três quartos de uma xícara de óleo.Uma colher e meia de sopa de semente de linhaça deixada previamente em molho em água filtrada.Uma xícara e meia de leite vegetal (utilizamos o de soja).Uma xícara e meia de farinha de trigo branca.Uma colher e meia de sopa de fermento em pó. Uma chá de sal ou a gosto. Preparando o Recheio:1 vidro Continue lendo

Bolo de Limão de Frigideira e de baixas calorias.

Bolo de Limão de Frigideira e de baixas calorias.

1 minuto Mais um exemplo de receita de baixas calorias e sem deixar de ser saborosa, confira abaixo: Ingredientes: 1 – Ovo.1 – Colher de farinha de amêndoas (rasas).1 – Colher de farinha de aveia (Você pode mudar para todas de aveia ou amêndoas) que não faz tanta diferença.2 – Colheres de sopa de mel para tirar o gosto do ovo.– Raspinhas de limão. 1 Colher de fermento. Modo de Preparo – Bata bem o ovo com o mel com um garfo, depois junte Continue lendo

PÃO LOW CARB DE FARINHA DE BERINJELA E GERGELIM.

PÃO LOW CARB DE FARINHA DE BERINJELA E GERGELIM.

1 minuto   Receita. Tempo de Preparo: 5 minutos Tempo de Cozimento: 30 minutos Tempo Total: 35 minutos Rendimento: 15 fatias Ingredientes 6 ovos 1 xícara (de chá) de farinha de berinjela 1 xícara (de chá) de gergelim integral triturado no liquidificador 1 pacote de queijo parmesão ralado (50 g) 1/2 colher (de chá) de sal 1/3 de xícara (de chá) de água 1 colher (de sopa) de fermento químico em pó (fermento para bolo) Gergelim para polvilhar (opcional) . DICAS: A farinha de Continue lendo

Receita Para o Natal : Salpicão com baixas calorias

Receita Para o Natal : Salpicão com baixas calorias

1 minuto Prático, leve e saboroso! INGREDIENTES 1 cenoura crua descascada e ralada no ralo grosso 1/2 cebola roxa ralada ou picada 1 xícara de chá de palmito picado 1/2 pepino japonês picadinho 1 maçã sem pele nem sementes em cubos ( esprema sumo de limão por cima para não escurecer) 20 azeitonas picadas 4 fatias de Tender ou peito de peru picadas 4 fatias de queijo mussarela, Cheiro verde a gosto Suco de 1/2 limão 3 colheres de sopa de azeite 6 colheres Continue lendo

Conheça os benefícios do Agrião e uma receita de sopa para ajudar você a emagrecer

Conheça os benefícios do Agrião e uma receita de sopa para ajudar você a emagrecer

4 minutos O agrião é um vegetal muito pouco calórico e rico em minerais que são importantes no combate a doenças como câncer, osteoporose, anemia e cãibras. Além disso, ele é uma boa fonte de vitamina C, que fortalece a imunidade e evita o envelhecimento precoce e apoio a tireoide. Além disso o Agrião e excelente fonte de vitaminas e minerais, tais como: Vitamina C, Cálcio, Ferro, ácido fólico, Vitamina A, vitamina B6, vitamina B12, Magnésio, Fósforo e outros nutrientes que são necessários para Continue lendo

Aprenda a fazer 7 recheios para panqueca que são uma explosão de sabor e nutrientes

Aprenda a fazer 7 recheios para panqueca que são uma explosão de sabor e nutrientes

4 minutos Uma coisa é fato, que panquecas são uma delícia!  No entanto, quem quer seguir uma alimentação saudável precisa ter cuidado com os ingredientes escolhidos para que o prato fique o menos calórico possível e com muito mais nutrientes. Pensando nisso, separamos 7 opções de recheios saudáveis, saborosos e muito nutritivos para te ajudar a pensar em receitas um pouco diferentes para a sua refeição. Gostou da ideia? Veja a nossa lista! 1. Panqueca de beterraba recheada com brócolis e palmito Que tal Continue lendo

Receita de Suco de Água de Coco com Gengibre

Receita de Suco de Água de Coco com Gengibre

menos de 1 minuto Ajuda você a Emagrecer até 4Kg em 5 Dias! Além da ação desintoxicante, essa receita potencializa o trabalho do fígado. A água de coco hidrata e a semente de chia é rica em Ômega 3, uma substância anti-inflamatória. A maçã é uma fruta riquíssima em vitaminas e também em fibras que auxiliam na saciedade e ajudam o emagrecimento. O gengibre acelera o metabolismo facilita o processo de perda de peso. Ingredientes: – ½ limão espremido; – 2 folhas de couve; Continue lendo

Sorvete Light de goiaba

Sorvete Light de goiaba

menos de 1 minuto Ingredientes – 600 gramas de goiaba Vermelha – 1 unidade de maçã vermelha; – 200 gramas de iogurte natural desnatado; – 3 envelopes de adoçante sucralose – 2 colheres de sopa de chia sementes; – 2 colheres de sopa de suco de limão natural. Modo de preparo Junte o suco de limão com as  frutas e leve ao freezer para congelar. Depois, retire as frutas do freezer, bata tudo no processador ou liquidificador, junto com o iogurte, o adoçante e Continue lendo

𝐋𝐚𝐧𝐜𝐡𝐞 𝐜𝐨𝐦 𝐨𝐯𝐨𝐬 𝐦𝐞𝐱𝐢𝐝𝐨 𝐥𝐢𝐠𝐡𝐭

𝐋𝐚𝐧𝐜𝐡𝐞 𝐜𝐨𝐦 𝐨𝐯𝐨𝐬 𝐦𝐞𝐱𝐢𝐝𝐨 𝐥𝐢𝐠𝐡𝐭

menos de 1 minuto 𝐈𝐧𝐠𝐫𝐞𝐝𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬: * 1 baguete integral * 2 ovos * 1 colher de requeijão light * 1 folha de alface * 3 rodelas de tomate * azeite e sal a gosto * uma pincelada de margarina light 𝑴𝒐𝒅𝒐 𝒅𝒆 𝒑𝒓𝒆𝒑𝒂𝒓𝒐 Bata os ovos levemente com um garfo coloque uma pitada de sal, em uma frigideira antiaderente pincele com a margarina light mexa os ovos até ficar ao ponto e em flocos, acrescente o requeijão cremoso light, e em uma fatia do Continue lendo

Receita para emagrecer de Suco Detox de Água de Coco com Gengibre

Receita para emagrecer de Suco Detox de Água de Coco com Gengibre

menos de 1 minuto   Ingredientes ½ limão espremido; 2 folhas de couve; 1 colher de sopa de semente de chia; 100 ml de água de coco; 1 pitada de gengibre em pó; 1 maçã vermelha; ½ pepino. Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador e servir. Não use açúcar nem adoçante. Este suco pode te ajudar a Emagrecer Até 4Kg Em 5 Dias, pois além da ação desintoxicante, essa receita potencializa o trabalho do fígado. A água de coco hidrata e Continue lendo