Emagrecimento

CONHEÇA AS 10 MELHORES FORMAS DE EMAGRECIMENTO

CONHEÇA AS 10 MELHORES FORMAS DE EMAGRECIMENTO

menos de 1 minuto   1 – Antes de mais nada temos de Respeitar o tempo que nosso organismo leva para se adaptar ao novo estilo de vida. A pressa será inimiga do resultado. Descarte as fórmulas mágicas e siga a dieta passada pelo profissional rigorosamente todos os dias. 2 – Não fazer alterações do cardápio drasticamente. Faça reduções graduais e progressivamente. Por exemplo: diminua a cada semana 1/3 da quantidade de açúcar que você ingere com alimentos. Diminua a cada semana 1/3 da Continue lendo

Algumas Dicas para acelerar o processo de perda de peso!

Algumas Dicas para acelerar o processo de perda de peso!

1 minuto    Você tem que estar disposto e totalmente motivado a querer melhorar sua alimentação. Caso contrário será difícil atingir e manter o seu objetivo. Nem sempre vai ser fácil, mas será um caminho sem volta. Não faça pelos outros, faça por você! Acredite! Se você não acreditar que pode mudar, dificilmente encontrará quem o faça.  Seja a peça fundamental no seu processo de emagrecimento. Todo processo de mudança começa primeiro na cabeça. Tenha em mente seus objetivos e em cima disso faça Continue lendo

Aprenda a fazer uma limpeza com  suco detox por 3 dias

Aprenda a fazer uma limpeza com suco detox por 3 dias

5 minutos     Uma limpeza com suco detox  é um tipo de dieta de desintoxicação que envolve o consumo de vegetais e sucos de frutas por um curto período de tempo (tipicamente de um a quatro dias).  As refeições e lanches veganos estão inclusas em alguns planos. De acordo com os proponentes, uma limpeza de suco detox  suporta os processos naturais de desintoxicação do corpo, limpa a dieta de açúcar, cafeína, alimentos refinados e outros alimentos e substâncias que podem esgotar a energia e oferecer uma forma Continue lendo

Dicas para perder peso rapidamente em 3 etapas simples baseadas na ciência

Dicas para perder peso rapidamente em 3 etapas simples baseadas na ciência

menos de 1 minuto Há diversas maneiras de perder muito peso rapidamente. No entanto, a maioria das tradicionais dietas fará que você fique com fome e insatisfeito. Se você não tem força de vontade de férrea,  a fome fará com que você abandone essas dietas rapidamente. O plano aqui é basicamente : Reduzir significativamente o seu apetite. Faça você perder peso rapidamente, sem fome. Melhorar a sua saúde metabólica ao mesmo tempo. Aqui está um simples plano de 3 passos para perder peso rapidamente. Continue lendo

Você conhece a Moringa?

Você conhece a Moringa?

8 minutos MORINGA, a planta que PURIFICA A ÁGUA e PODERIA ACABAR COM A FOME MUNDIAL Conheça as propriedades da moringa, a resistente planta que traz esperança para o mundo Preocupados com as alterações climáticas, cientistas têm procurado alternativas alimentares que sejam resistentes a adversidades e ao mesmo tempo mega nutritivas. Esse é o caso da jaca e da moringa. Em nosso país, a moringa é mais comum no norte, mas mesmo assim poucos brasileiros conhecem a planta. O vegetal é originário da Ásia Continue lendo